¿Cuáles son los beneficios de comer lentejas?
Lentejas: fibra, potasio, proteínas y poca grasa. Las lentejas son una saludable fuente de energía y de proteínas para el organismo, que también aporta abundantes minerales y vitaminas. Las lentejas son ricas en proteínas con un porcentaje muy superior a cualquier otro alimento de origen vegetal.
Fuente: https://www.ocu.org/alimentacion/alimentos/informe/lentejas
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