Mix quinoa. La quinoa es un alimento funcional que puede ser consumido por personas vegetarianas y celíacas. Se puede preparar de muchas formas, como en papillas de lactantes, en platos de fondo, en postres, en cereal de desayuno, en colaciones como barras de cereal, e incluso como bebida vegetal.
Sin embargo, las personas con daño renal o afecciones cardíacas deben consultar a su médico tratante antes de consumir quinoa, debido a su alto contenido de fósforo y potasio.
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